Aquafitness eignet sich für jeden, der sportlich aktiv sein möchte, um
seiner Gesundheit ohne Leistungsdruck etwas Gutes zu tun. Bei leichter
bis mittlerer Intensitätsstufe lernen Sie die vielseitigen
Bewegungsmöglichkeiten im Wasser kennen und trainieren pur - nur die
positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers und Ihr eigener
Körper.
Mit Aquafitness erhalten und verbessern Sie ihre Gesundheit und
Fitness. Sehnen, Bänder und Gelenke werden durch den Auftrieb des
Wassers geschont. Damit fördern Sie Muskelaufbau, Koordination, Herz und
Kreislauf sowie Ihre Ausdauer.
96,00 €
inkl. Eintritt für die Kurszeit
8 Termine
00:45 Std.
Es gibt keine generellen Voraussetzungen für die Teilnahme an Aquafitness-Kursen.
Wichtig ist, dass Sie sich wohl fühlen und an keiner gravierenden akuten Krankheit leiden. Da Aquafitness eine gelenkschonende Sportart ist, können Sie sogar bei Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden mitmachen.
Menschen mit hohem Blutdruck, Herz- und Kreislauferkrankungen oder schwereren orthopädischen Problemen sollten vor der Teilnahme ihren Arzt befragen.
Optimal ausgestattet sind Sie mit gutsitzender Badekleidung.Der Kurs findet im Bewegungsbecken (1,35 - 1,50m) des Ellwanger Wellenbads statt. Die Wassertemperatur beträgt 32°.
Leider bieten wir für diesen Kurs zur Zeit keine Termine an. Sie können sich aber gerne auf die Warteliste setzen, damit wir Sie informieren können, sobald der Kurs wieder angeboten wird.
auf die Warteliste....
